Yoga im Wald

Yoga im Wald – lass' dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst! Der Naturraum Wald ist eine Energie- und Kraftquelle und lädt dich ein, achtsam in Verbindung mit dir und deiner Umgebung zu sein. 

Achtsames Gehen, einfache Körper- und Atemübungen sowie Meditationen sorgen für Entspannung und Regeneration. Mit deinen Sinnen präsent sein und die Elemente spüren; in der Stille des Waldes sein – so tankst du neue Energie, findest zu mehr Gelassenheit und Ruhe, stärkst dein Immunsystem und unterstützt deine körperliche und seelische Gesundheit.

Wir treffen uns an 5 Terminen: Jeweils montags, am 12./19./26. Juni sowie am 3./10. Juli 2023 von 18.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt ist der Waldkindergarten in Althengstett (Parkplätze vorhanden). Anmeldung am besten direkt über Sabine Heim: [email protected] oder telefonisch über 0176-3979 1234.