Flow & Achtsamkeit - Hype oder Hilfe?
Freitag, 13. Oktober 2023 18.30-21.00 Uhr
Die Begriffe „Flow“ und „Achtsamkeit“ sind in aller Munde und werden häufig als Methode
gepriesen, Herausforderungen in Beruf und Alltag zu begegnen. Doch sind sie tatsächlich so wirksam
wie viele behaupten, oder handelt es sich dabei lediglich um einen Hype?
In unserem Workshop werden wir uns dieser Frage widmen und gemeinsam herausfinden, welche
Auswirkungen das „In-den-Flow-Kommen“ und die „Aufmerksamkeitslenkung auf das Hier und Jetzt“
auf unser Wohlbefinden und unsere Produkvität haben können.
Anhand prakscher Übungen aus den Bereichen Posive Psychologie und Achtsamkeit lernen Sie an
diesem Abend fundierte und wissenschalich belegte Methoden kennen, die Ihnen dabei helfen
können, Ihren beruflichen und alltäglichen Herausforderungen mit einem Gefühl der Leichgkeit zu
begegnen.
Welche Rolle spielen dabei persönliche Stärken und Kreavität? Finden Sie es heraus!
Termin: 13.10.2023, 18:30 – 21:00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben
Kosten: 49,00 EUR
Zielgruppe: Frauen jeden Alters,
die Interesse an Persönlichkeitsentwicklung haben
die Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens kennenlernen möchten
die sich in Veränderungsprozessen befinden
die ihre Fähigkeit zur Konzentraon und Aufmerksamkeit verbessern möchten
die sich mehr Erfüllung im Leben wünschen
Referennnen:
Claudia Kühnen ist Inhaberin von rundumSprache, Agentur für Kommunikaon, Sprache und Text. Sie
ist Trainerin und Dozenn für Kommunikaon, Sprache und Bewerbung sowie zerfizierte
Anwenderin der Posiven Psychologie.
Miriam Za-Herold ist Gründerin von Rauszeitcoaching und Die Schnörkelei. Sie ist Trainerin und
Dozenn für Achtsamkeit, Kommunikaon, Teambuilding und gibt Workshops für Hand Leering.
Die Referennnen legen in ihren Vorträgen und Seminaren Wert auf einen praxisnahen Ansatz und
beziehen die Teilnehmenden durch fundierte Tipps und Techniken akv in die Trainings ein. So gelingt
es ihnen, Menschen für ein Thema zu begeistern und sie vom „Wollen“ ins „Tun“ zu führen.