Flow & Achtsamkeit -

Hype oder Hilfe?

Freitag, 13. Oktober 2023 · 18.30-21.00 Uhr

Die Begriffe „Flow“ und „Achtsamkeit“ sind in aller Munde und werden häufig als Methode
gepriesen, Herausforderungen in Beruf und Alltag zu begegnen. Doch sind sie tatsächlich so wirksam wie viele behaupten, oder handelt es sich dabei lediglich um einen Hype?
In unserem Workshop werden wir uns dieser Frage widmen und gemeinsam herausfinden, welche Auswirkungen das „In-den-Flow-Kommen“ und die „Aufmerksamkeitslenkung auf das Hier und Jetzt“ auf unser Wohlbefinden und unsere Produktivität haben können.

Anhand praktischer Übungen aus den Bereichen Positive Psychologie und Achtsamkeit lernt ihr an diesem Abend fundierte und wissenschaftlich belegte Methoden kennen, die euch dabei helfen können, euren beruflichen und alltäglichen Herausforderungen mit einem Gefühl der Leichtigkeit zu begegnen.

Welche Rolle spielen dabei persönliche Stärken und Kreativität? Findet es gemeinsam mit den beiden Refertinnen heraus!

Miriam Zatti-Herold ist Junge LandFrau und Gründerin von Rauszeitcoaching und Die Schnörkelei. Sie ist Trainerin und Dozentin für Achtsamkeit, Kommunikation, Teambuilding und gibt Workshops für Hand Lettering.

Claudia Kühnen ist Inhaberin von rundumSprache, Agentur für Kommunikation, Sprache und Text in Calw-Stammheim. Sie ist Trainerin und Dozentin für Kommunikation, Sprache und Bewerbung sowie zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie.

Beide legen in ihren Vorträgen und Seminaren Wert auf einen praxisnahen Ansatz und
beziehen euch durch fundierte Tipps und Techniken aktiv in das Training ein. So gelingt
es ihnen, euch nicht nur für die Themen zu begeistern, sondern euch auch vom „Wollen“ ins „Tun“ zu führen.

Die wichtigsten Infos im Überblick:
Termin: 13.10.2023, 18:30-21:00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben
Kosten: 49,00 EUR
Teilnehmerzahl: Mind. 10 bis max. 30 Teilnehmerinnen
Zielgruppe: Frauen jeden Alters, die Interesse an Persönlichkeitsentwicklung haben, die Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens kennenlernen möchten, die sich in Veränderungsprozessen befinden, die ihre Fähigkeit zur Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern möchten, die sich mehr Erfüllung im Leben wünschen